إذا كنتم تفكرون في اتّباع حمية منخفضة الكربوهيدرات، فإنكم بالتأكيد تعلمون أنّ عليكم الابتعاد من الخبز، والمعكرونة، والبطاطا. لكنّ هناك أصنافاً أخرى عليكم أيضاً الحذر منها. ما هي؟ في الواقع، ليست كل الكربوهيدرات متشابهة. الأنواع البسيطة أو المكرّرة، كالخبز الأبيض ...

لا شك أن الشوكولا حلوى لذيذة، يفرط البعض في تناولها ويتناولها البعض الآخر بين فترة وأخرى، لكن دراسات علمية أوضحت مؤخراً أن تناول ثلاث قطع منها شهرياً مفيد للقلب والأوعية الدموية، ويخفض من احتمال الإصابة بقصور القلب بنسبة 13%. ويفترض ...

لا شك أن الشوكولا حلوى لذيذة، يفرط البعض في تناولها ويتناولها البعض الآخر بين فترة وأخرى، لكن دراسات علمية أوضحت مؤخراً أن تناول ثلاث قطع منها شهرياً مفيد للقلب والأوعية الدموية، ويخفض من احتمال الإصابة بقصور القلب بنسبة 13%. ويفترض ...

يسبب عدم انتظام ضربات القلب، المعروف أيضا باسم “الرجفان الأذيني” أعراضا متعددة، بما في ذلك التعب وضيق في التنفس، وفق ما أفاد موقع “ميديكال نيوز بوليتن” الأميركي الطبي. في هذا الاطار، أجرى باحثون في الولايات المتحدة الأميركية، مؤخرا، دراسة هي ...

تقدم العلماء خطوة مهمة على طريق الأدوية المسكنة، ذات الفعالية العالية، ولا تتسبب في الإدمان. يأمل علماء الولايات المتحدة أن يساعد هذا الدواء في التغلب على وباء الإدمان على المواد الأفيونية، الذي تعاني منه الولايات المتحدة، والذي يتسبب في موت ...

لا شك أن الشوكولا حلوى لذيذة، يفرط البعض في تناولها ويتناولها البعض الآخر بين فترة وأخرى، لكن دراسات علمية أوضحت مؤخراً أن تناول ثلاث قطع منها شهرياً مفيد للقلب والأوعية الدموية، ويخفض من احتمال الإصابة بقصور القلب بنسبة 13%. ويفترض ...

لطالما اعتبر العلماء أن للشاي الأخضر فوائد صحية كبيرة لصحة الإنسان، أهمها مساعدته على فقدان الوزن، إلا أن بحثا جديدا توصل إلى فائدة تبدو أهم بكثير لهذا النبات. وقالت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إن “تجربة علمية أجراها باحثون وجدت أن ...

من منا لم يسبق وأن عانى آلاما في معدته بسبب الالتهابات أو الانتفاخ أو الغازات أو الإمساك؟ لكن قليلين هم الأشخاص الذين يتبعون بعض النصائح من أجل تجنب المعاناة. ونقل موقع “إكسبريس” عن عدد من الخبراء في التغذية بعض النصائح ...

خل التفاح عبارة عن محلول سائل يتم صناعته مثل باقي أنواع الخل عن طريق تغذية البكتيريا على السكريات والكحول في عصائر الفاكهة والعسل والسوائل المماثلة، ويتكون نتيجة لذلك محلول حمض الأسيتيك. ويتم تصنيع خل التفاح من العصير المصنوع من التفاح، ...

من منا لم يسبق وأن عانى آلاما في معدته بسبب الالتهابات أو الانتفاخ أو الغازات أو الإمساك؟ لكن قليلون هم الأشخاص الذين يتبعون بعض النصائح من أجل تجنب المعاناة. ونقل موقع “إكسبريس” عن عدد من الخبراء في التغذية بعض النصائح ...