إذا كنت تسعى لفقدان الوزن الزائد تذكّر أن النوم ساعات كافية عامل مساعد على خسارة الوزن وضبطه. إلى جانب ذلك يمكنك اتخاذ بعض الإجراءات التي تساعد على حرق مزيد من السعرات الحرارية حتى أثناء النوم. إليك بعض الخطوات السهلة لضبط ...
أكمل القراءة »“أسهل وأسوأ” طريقة للتربح من يوتيوب
2017-04-10قالت صحيفة ديلي ميل البريطانية إن موقع غوغل العملاق وعبر خدمة يوتيوب للمقاطع المصورة يتربح من عرض الأشخاص يقومون بأفعال مؤذية لأنفسهم أو تثير الاشمئزاز، وهي طريقة أيضا لكسب المال بالنسبة لهؤلاء المستخدمين. وذكرت الصحيفة إنه في الوقت الذي تكسب ...
أكمل القراءة »بعدما انهارت حصانة الاسد …أين سيختبىء ويعيش ؟
2017-04-10انتهت حصانة بشار الأسد وعائلته التي حكمت سوريا بقبضة حديدية منذ عام 1970. أدرك الأسد، بعد الهجوم بصواريخ توماهوك الأميركية، أنَّ حياته قد تكون مهددة بالخطر من قبل الأميركيين، في الوقت الذي بدأ فيه المدعون العموميون في أوروبا بمصادرة ما ...
أكمل القراءة »اعتقال عالم كمبيوتر روسي.. ما علاقته بفوز ترامب؟
2017-04-10اعتُقل عالم الكمبيوتر الروسي بيوتر ليفاتشوف، الجمعة في برشلونة، حسبما أعلنت الشرطة الإسبانية أمس الأحد 9 نيسان 2017. وقد يكون اعتقاله تمّ، وفقاً لزوجته، بناءً على طلب الولايات المتحدة في قضية جريمة إنترنت. وقال متحدّث باسم الشرطة لوكالة فرانس برس ...
أكمل القراءة »أتلتيكو مدريد يحارب من أجل غريزمان
2017-04-10يستعد نادي أتليتيكو مدريد الإسباني لتقديم عرض جديد إلى نجمه الفرنسي أنطوان غريزمان من أجل الاحتفاظ بخدماته، بعدما ربطت تقارير بمغادرته النادي وانتقاله للدوري الإنجليزي أو نادي إسباني آخر. وكشفت تقارير إسبانية أن النادي بدأ محادثات مع المهاجم الفرنسي ليمنع ...
أكمل القراءة »روسيا وإيران تهددان بالرد على أي هجوم أميركي بسوريا
2017-04-10هدد مركز للقيادة المشتركة يضم روسيا وإيران وتحالفا لجماعات مسلحة ويدعم الرئيس السوري بشار الأسد بالرد على أي هجوم أميركي جديد على سوريا، معتبرا أن الضربة الأميركية لقاعدة الشعيرات تجاوزا للخطوط الحمراء. وأطلقت الولايات المتحدة عشرات الصواريخ على قاعدة جوية ...
أكمل القراءة »برشلونة ضيفا ثقيلا على يوفنتوس
2017-04-10يستضيف نادي يوفنتوس الإيطالي،الثلاثاء، برشلونة الإسباني في افتتاح مباريات الدور ربع النهائي من دوري أبطال أوروبا. ويعسى اليوفي للثأر من خسارته 1-3 في نهائي بطولة 2015 أمام برشلونة، وهي المواجهة الأخيرة للفريقين. وتأهل برشلونة لهذا الدور بعد أن حقق “العودة ...
أكمل القراءة »العثور على رفات أكثر من ألف إيزيدي بمقابر جماعية بسنجار
2017-04-10أعلن قائمقام قضاء سنجار العراقي، محما خليل، أنه تم العثور على رفات 1646 إيزيدياً في المقابر الجماعيةالتي خلفها تنظيم داعش في القضاء. وقال خليل للأناضول إنه تم العثور حتى اليوم على 31 مقبرة جماعية لعصابات “داعش” الإرهابية في قضاء سنجار، ضحاياها ...
أكمل القراءة »الحكومة محشورة.. “أمل” و”حزب الله” أودعا رسالة تحذيرية لدى عون
2017-04-10ورد في صحيفة “الحياة”: يداهم الوقت مجلس الوزراء وهو يبحث اليوم في مصير قانون الانتخاب في ظل تعدد المشاريع المطروحة، ولم يعد في مقدوره القفز فوق التمديد للمجلس النيابي الذي يحاصر الحكومة التي يفترض أن تجيب عن سؤال واحد هو: ...
أكمل القراءة »الأوزبكي يعترف: دهست المارة في ستوكهولم بأمر “داعش”
2017-04-10أفادت صحيفة “أفتونبلادت”، نقلاً عن مصادر مطلعة، أن الداعشي الأوزبكي، رحمت عقيلوفRakhmat Akilov ، الموقوف بتهمة تنفيذ هجوم الدهس بالشاحنة على المارة في ستوكهولم ، الذي أوقع 4 قتلى و155 جريحاً، يوم الجمعة الماضي، اعترف بجريمته خلال التحقيق، وقال إنه “دهس ...
أكمل القراءة »