إذا كنت تسعى لفقدان الوزن الزائد تذكّر أن النوم ساعات كافية عامل مساعد على خسارة الوزن وضبطه. إلى جانب ذلك يمكنك اتخاذ بعض الإجراءات التي تساعد على حرق مزيد من السعرات الحرارية حتى أثناء النوم. إليك بعض الخطوات السهلة لضبط ...

قالت صحيفة ديلي ميل البريطانية إن موقع غوغل العملاق وعبر خدمة يوتيوب للمقاطع المصورة يتربح من عرض الأشخاص يقومون بأفعال مؤذية لأنفسهم أو تثير الاشمئزاز، وهي طريقة أيضا لكسب المال بالنسبة لهؤلاء المستخدمين. وذكرت الصحيفة إنه في الوقت الذي تكسب ...

انتهت حصانة بشار الأسد وعائلته التي حكمت سوريا بقبضة حديدية منذ عام 1970. أدرك الأسد، بعد الهجوم بصواريخ توماهوك الأميركية، أنَّ حياته قد تكون مهددة بالخطر من قبل الأميركيين، في الوقت الذي بدأ فيه المدعون العموميون في أوروبا بمصادرة ما ...

اعتُقل عالم الكمبيوتر الروسي بيوتر ليفاتشوف، الجمعة في برشلونة، حسبما أعلنت الشرطة الإسبانية أمس الأحد 9 نيسان 2017. وقد يكون اعتقاله تمّ، وفقاً لزوجته، بناءً على طلب الولايات المتحدة في قضية جريمة إنترنت. وقال متحدّث باسم الشرطة لوكالة فرانس برس ...

يستعد نادي أتليتيكو مدريد الإسباني لتقديم عرض جديد إلى نجمه الفرنسي أنطوان غريزمان من أجل الاحتفاظ بخدماته، بعدما ربطت تقارير بمغادرته النادي وانتقاله للدوري الإنجليزي أو نادي إسباني آخر. وكشفت تقارير إسبانية أن النادي بدأ محادثات مع المهاجم الفرنسي ليمنع ...

هدد مركز للقيادة المشتركة يضم روسيا وإيران وتحالفا لجماعات مسلحة ويدعم الرئيس السوري بشار الأسد بالرد على أي هجوم أميركي جديد على سوريا، معتبرا أن الضربة الأميركية لقاعدة الشعيرات تجاوزا للخطوط الحمراء. وأطلقت الولايات المتحدة عشرات الصواريخ على قاعدة جوية ...

يستضيف نادي يوفنتوس الإيطالي،الثلاثاء، برشلونة الإسباني في افتتاح مباريات الدور ربع النهائي من دوري أبطال أوروبا. ويعسى اليوفي للثأر من خسارته 1-3 في نهائي بطولة 2015 أمام برشلونة، وهي المواجهة الأخيرة للفريقين. وتأهل برشلونة لهذا الدور بعد أن حقق “العودة ...

أعلن قائمقام قضاء سنجار العراقي، محما خليل، أنه تم العثور على رفات 1646 إيزيدياً في المقابر الجماعيةالتي خلفها تنظيم داعش في القضاء. وقال خليل للأناضول إنه تم العثور حتى اليوم على 31 مقبرة جماعية لعصابات “داعش” الإرهابية في قضاء سنجار، ضحاياها ...

ورد في صحيفة “الحياة”: يداهم الوقت مجلس الوزراء وهو يبحث اليوم في مصير قانون الانتخاب في ظل تعدد المشاريع المطروحة، ولم يعد في مقدوره القفز فوق التمديد للمجلس النيابي الذي يحاصر الحكومة التي يفترض أن تجيب عن سؤال واحد هو: ...

أفادت صحيفة “أفتونبلادت”، نقلاً عن مصادر مطلعة، أن الداعشي الأوزبكي، رحمت عقيلوفRakhmat Akilov ، الموقوف بتهمة تنفيذ هجوم الدهس بالشاحنة على المارة في ستوكهولم ، الذي أوقع 4 قتلى و155 جريحاً، يوم الجمعة الماضي، اعترف بجريمته خلال التحقيق، وقال إنه “دهس ...