يلجأ الكثيرون إلى الأدوية والعقاقير، لمحاولة خفض أوزانهم، ظنًا منهم أنها الطريقة الأمثل والأسرع لمحاربة الدهون، لكن خبراء التغذية ينصحون دائما باللجوء إلى البدائل الطبيعية التي تكافح السمنة، وفي نفس الوقت تحمي الجسم من الأمراض. ونشر موقع (howstuffworks) العلمي، قائمة ...

ﺃﻋﻠﻨﺖ ﻣﺪﻳﺮ ﻣﺮﻛﺰ ﺣﻤﻴﻤﻴﻢ ﻟﻤﺼﺎﻟﺤﺔ ﺍﻟﺠﻬﺎﺕ ﺍﻟﻤﺘﻨﺎﺣﺮﺓ ﻓﻲ ﺳﻮﺭﻳﺎ ﺍﻟﺘﺎﺑﻊ ﻝﻭﺯﺍﺭﺓ ﺍﻟﺪﻓﺎﻉ ﺍﻟﺮﻭﺳﻴﺔ، ﺳﻴﺮﻏﻲ ﻳﻔﺘﻮﺷﻴﻨﻜﻮ ﻋﻦ “ ﺗﻨﻔﻴﺬ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻧﺎﺟﺤﺔ ﻹﺧﺮﺍﺝ 4979 ﻣﻦ ﻣﺴﻠﺤﻲ ﺣﺮﻛﺔ “ ﺃﺣﺮﺍﺭ ﺍﻟﺸﺎﻡ ” ﻭﺃﻓﺮﺍﺩ ﻋﺎﺋﻼﺗﻬﻢ ﻣﻦ ﺑﻠﺪﺓ ﺣﺮﺳﺘﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻐﻮﻃﺔ ﺍﻟﺸﺮﻗﻴﺔ ﻟﺪﻣﺸﻖ ﻭﻧﻘﻠﻬﻢ ﺟﻤﻴﻌﺎ ...

ﻛﺸﻔﺖ ﻭﻛﺎﻟﺔ “ ﺑﻠﻮﻣﺒﺮﻍ ” ﺍﻷﻣﻴﺮﻛﻴﺔ ﺃﻥ “ ﺍﻟﺮﺋﻴﺲ ﺍﻷﻣﻴﺮﻛﻲ ﺩﻭﻧﺎﻟﺪ ﺗﺮﺍﻣﺐ ﻳﻨﻮﻱ ﺗﺮﺣﻴﻞ ﺩﺑﻠﻮﻣﺎﺳﻴﻴﻦ ﺭﻭﺱ ﻋﻠﻰ ﻏﺮﺍﺭ ﻣﺎ ﻓﻌﻠﺖ ﺑﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺎ ﻭﺩﻭﻝ ﺍﻻﺗﺤﺎﺩ ﺍﻷﻭﺭﻭﺑﻲ ﺍﻟﻤﺘﻀﺎﻣﻨﺔ ﻣﻌﻬﺎ ﻓﻲ ﻗﻀﻴﺔ ﺗﺴﻤﻴﻢ ﺳﻴﺮﻏﻲ ﺳﻜﺮﻳﺒﺎﻝ .” ﻭﻧﻮﻫﺖ ﻣﺼﺎﺩﺭ ﻟﻠﻮﻛﺎﻟﺔ ﺍﻟﻰ ﺃﻥ “ ﺗﺮﺍﻣﺐ ﻳﺴﺘﻌﺪ ...

تقل مدة نوم الإنسان التي يحصل عليها تدريجيا مع تقدمه في العمر، فهي ليست ذاتها التي اعتاد الحصول عليها عندما كان مراهقاً أو شاباً، ويعد النوم أمراً حيوياً مهماً للجسم.ويحتاج البالغ من 7 إلى 8 ساعات نوم يومياً، ويمكن أن ...

ﺃﻋﻠﻦ ﺍﻟﻤﻜﺘﺐ ﺍﻹﻋﻼﻣﻲ ﻟﻠﻮﺯﻳﺮ ﺍﻟﺴﺎﺑﻖ ﺍﻟﻠﻮﺍﺀ ﺃﺷﺮﻑ ﺭﻳﻔﻲ ﻓﻲ ﺑﻴﺎﻥ، ﻋﻦ ” ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﻹﻋﻼﻥ ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﻠﻮﺍﺋﺢ ﺍﻻﻧﺘﺨﺎﺑﻴﺔ ﺩﺍﺋﺮﺓ ﻃﺮﺍﺑﻠﺲ ﺍﻟﻤﻨﻴﺔ ﺍﻟﻀﻨﻴﺔ ﺍﻹﺛﻨﻴﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﻓﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻧﻴﺴﺎﻥ ﺍﻟﻤﻘﺒﻞ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻌﺪﻣﺎ ﺗﻢ ﺇﻧﺠﺎﺯ ﻛﻞ ﺍﻟﻠﻮﺍﺋﺢ ﻭﺗﺴﺠﻴﻠﻬﺎ ﻓﻲ ﻭﺯﺍﺭﺓ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﺔ .” ﻭﺃﻭﺿﺢ ...

يعتبر القلقاس نوعاً من أقدم الخضروات النشوية التي يتمّ استخدامها في النظام الغذائي. فهو معروف بفوائده الصحية العديدة خصوصاً أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم مثل الفيتامين C و D و B6 ما يجعله بديلاً ممتازاً عن ...

علقت جماهير نادي مانشستر يونايتد آمالا كبيرة على مهاجم فريقها الجديد ألكسيس سانشيز. لكن الوافد التشيلي لم يستطع حتى الآن تلبية التطلعات المعقودة عليه. فهل يكون مصيره مع الشياطين الحمر مثل مصير الأرجنتيني أنخيل دي ماريا؟ * نجح المدرب البرتغالي ...

أشاد وزير الداخلية والبلديات نهاد المشنوق، ب”شجاعة أهل الطريق الجديدة في التصدي لكل محاولات العبث بمدينة بيروت”، وقال إن “أهل هذه المنطقة لا تنقصهم الشجاعة والنخوة، فهم رجالاتها الحقيقيين الذين ساندوا أهالي بيروت في المحن المتتالية التي مرت على المدينة”. ...

قال مسؤول كبير في مجلس الشورى الإيراني، السبت، إن على طهران أن تعزز علاقاتها مع روسيا والصين، لمواجهة موقف أميركي متوقع أكثر تشددا، بعدما قرر الرئيس دونالد ترامب اختيار جون بولتون ليصبح مستشاره للأمن القومي. وقال رئيس لجنة الأمن القومي ...

أكد رئيس “تيار المردة” النائب سليمان فرنجية، خلال عشاء للمردة- الكورة في مطعم بحيرة بنشعي، “اننا لم نعمل الا لمصلحة بلدنا ولا نخجل من فتح اي ملف، ونسير وفق مبدئنا وليس وفق مصلحتنا”. ورحب بالمشاركين بالعشاء، قائلا: “نحن اقوياء بكم ...