فجر خورخي مينديز وكيل أعمال البرتغالي كريستيانو رونالدو المنتقل حديثا إلى صفوف يوفنتوس، مفاجأة من العيار الثقيل بشأن مستقبل الهداف التاريخي للنادي الملكي مع فريق السيدة العجوز. وقال مينديز في تصريحات لصحيفة “لا غازيتا ديللو سبورت” الإيطالية، إن رونالدو سينهي مسيرته ...

التخطيط للسفر في العصر الرقمي الراهن يحتاج بشدة إلى تطبيقات لتغطية كافة الجوانب الأساسية بدءاً من مرحلة التخطيط وتحضير الحقائب ثم التعرف على الدولة أو المدينة التي سيتم السفر إليها ثم إعداد أوراق السفر وحجز رحلة الطيران ثم تغيير العملات ...

تعرَّض تطبيق “سناب شات” لعطل فني في مواقع مختلفة من العالم، مساء أمس، ما تسبب في استياء المستخدمين، وأكّد المركز في تغريدة عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، أنه على علم بتعطل التطبيق، وجارٍ إصلاح العطل. يُذكر أن هذه ...

تسلم اللواء اللوجستي عبر مرفأ بيروت، آليات عسكرية عبارة عن أربع شاحنات نقل، وصهريج مياه وصهريج محروقات، مقدمة هبة من السلطات الكندية لمصلحة الجيش اللبناني.

اجتازت دورية لجيش العدو الاسرائيلي الخط الحدودي في محور مزرعة بسطرة غرب بلدة شبعا، محاولة خطف الراعي رمزي عبد العال الذي تمكن من الفرار. وخلال فراره، تعثر ليسقط من فوق احد الجدران، مما ادى الى كسر رجله. وقد نقل الى ...

قتل أكثر من 30 عنصراً من #ميليشيات_الحوثي بغارات لطائرات تحالف دعم الشرعية غرب مديرية #التحيتا في جبهة الساحل الغربي. وأوضح مصدر عسكري ميداني أن طائرات التحالف استهدفت تعزيزات وتجمعات للانقلابيين في عدد من المزارع المحيطة بمركز مديرية التحيتا، ما أسفر عن تدمير أربع آليات ...

أكد المسؤول سابق في لجنة إعادة النظر بالصفقات النفطية الإيرانية سيد مهدي حسيني أن بلاده و نتيجة#العقوبات_الأميركية ستخسر ما قيمته 15 تريليون دولار من ثروتها الوطنية على المدى البعيد، نتيجة تراجع قدراتها الإنتاجية بسبب تفويت الفرصة لتطوير حقولها النفطية والرفع من ...

تحتوي ثمار التفاح على كمّ كبير من العناصر الغذائية السوائل التي يحتاجها الجسم خلال النهار، كما أنها تساعد على الوقاية من عدد كبير من الأمراض التي تصيب الكلى والجهاز العصبي والمخ. فالتفاح يحتوي الكثير من الماء، لذلك يُنصح بتناوله قبل ...

ينصح خبراء التغذية دوماً بتناول أنواع عديدة من الفواكه والخضروات بقشورها، أو استخدام هذه القشور في وصفات الطعام، لما تحتوي عليه من تركيز مرتفع من المواد المغذية. وتقول أخصائية التغذية هيلين بوند، إن بعض العناصر المغذية، مثل فيتامين سي والألياف، ...

من الصعب جداً مقاومة الرغبة في تناول السمك وثمار البحر خلال هذه الفترة من السنة، خصوصاً أثناء التواجد في المطاعم المُطلّة على البحر. لكن ماذا عن أبرز منافعها الصحّية والغذائية، وكيف يمكن معرفة إذا كانت طازجة فعلاً؟ أكدت إختصاصية التغذية، ...