Lebanon on time جريدة الكترونية مستقلة

حدد وزير التربية والتعليم العالي مروان حماده، في القرار رقم 76/م/2019 تاريخ 29/1/2019 مواعيد إمتحانات الكولوكيوم للعام 2019 – الدورة الأولى وفاقا للجداول الآتية: 1- الامتحانات الخطية لخريجي الجامعات والمعاهد العاملة خارج لبنان: اليوم التاريخ الساعة الاختصاص مركز إجراء الامتحانات ...

إطلع المكتب السياسي لحزب الكتائب الذي التأم برئاسة رئيس الحزب النائب سامي الجميل، في بيت الكتائب المركزي في الصيفي، على التحضيرات لانعقاد المؤتمر العام للحزب الحادي والثلاثين في الخامس عشر والسادس عشر والسابع عشر من شباط المقبل، وأخذ علما باكتمال ...

يعتبر التنفس رد فعل تلقائي وحيوي يبقينا على قيد الحياة، إلا أن طريقة التنفس تمثل أمراً هاماً في مساعدتنا على تحسين الصحة وتخفيف جميع أنواع الإضطرابات لدينا. وقد أورد مدرب التنفس، الدكتور ستيورات سانديمان في لقاء له مع صحيفة ميرور أونلاين، 5 ...

تعتبر أمراض القلب والشرايين مشكلة طبية عالمية يتم التعامل معها بعدة تداخلات دوائية وتغذوية؛ لكن وفقاً لأحدث دراسة طبية تم التأكد من أن النوم أصبح واحداً من الأسلحة التي يمكن استخدامها لمحاربة أمراض القلب، كما يقول استشاري التغذية العلاجية والسكري ...

يعتبرُ الكرافس من الخضروات المهمّة للصحة، باعتباره مصدراً للفيتامينات والمعادن والألياف. إلى ذلك، فإنّ الكرافس مفيد جداً للراغبين في إنقاص وزنهم نظراً لأنه قليل السعرات الحرارية، إلى جانب أنه مصدر جيد للبوتاسيوم ويحتوي على كميات قليلة من فيتامين “سي” وحمض ...

يتعرض بعض الاشخاص لحروق في البشرة والتي تترك علامات غير مرغوب فيها ويمكن ان تصل الى حد التشوه والتي يصعب التخلص منها، ولهذه الغاية نشر موقع “boldsky” وصفات طبيعية يمكنها التخلص من تلك العلامات. الوصفة الاولى تحتاج الى ملعقتين كبيرتين ...

هل أنت من محبي الفول السوداني؟ اليك 8 فوائد لم تكن تعرفها عن هذه الحبوب الغنية بالفوائد الصحية: غني بالبروتين يمدك الفول السوداني بنحو “7” جرامات من البروتين مع كل “30” جراماً تأكلها. يحتوي عـلى فيتامين B يحتوي الفول السوداني ...

نرغب جميعاً في الاستمتاع بثلج الشتاء وتقاذف الكرات البيضاء تحت أشعة الشمس. ويحب بعضنا ممارسة رياضة التزلج التي تكشف عن فوائد صحية وعقلية كثيرة. فرياضة التزلج تزيد القدرة على التحمل، وتقوّي العظام والمفاصل، وتحسّن المزاج والمعنويات، وتعزز التوازن والمرونة، وتحول ...

طورت شركة أدوية رقمية أميركية حبة ذكية صغيرة مزودة بمستشعرات دقيقة تتيح للطبيب متابعة مرضاه المصابين بالسرطان وتذكيرهم بموعد الدواء في الوقت المحدد، وإخبار الطبيب بتطور حالاتهم وتتبع مستوى نشاطهم. وأجرت شركة “Proteus” التي تتخذ من سيليكون فالي مقراً لها، ...

أعلن علماء جامعة كاليفورنيا أن الجوع المعتدل يغير عملية التمثيل الغذائي ويؤثر في الإيقاع اليومي، ما يؤدي إلى تحسن الصحة وتخفيض خطر الأمراض المرتبطة بشيخوخة الجسم. ويشير الباحثون في مقال نشرته مجلة “Cell Reports” إلى أن الجوع يؤثر على الإيقاع ...