Lebanon on time جريدة الكترونية مستقلة

يمتاز الحمص بغناه بالألياف والنشا المفيد لصحة الجهاز الهضمي ويعتبر من الأطعمة النباتية التي يكثر استعمالها في العديد من الأطباق المتوسطية كالحمص بالطحينة والفلافل وغيرهما… ومن مزايا الحمص أيضاً غناه بالبروتينات النباتية والفيتامينات والمعادن، في مقابل قلة الدهون فيه وعدم ...

في كثير من الأحيان يكون الدماغ فجأة بقمة نشاطه لحظة الاستعداد للنوم، حيث تفكر بالأمور التي لم تستطع إنجازها اليوم أو بالمهمات التي عليك إنجازها غداً. ولمحاربة هذه المشكلة الشائعة لدى الكثيرين قدمت دراسة جديدة مفتاح سرعة الاستغراق بالنوم خلال ...

أوقف توم كروز حركة المرور في أجزاء من وسط لندن فيما كان يعدو على سقف جسر سكة حديد في أحدث سلسلة أفلام “مهمة مستحيلة”. وتوقفت حركة المرور السبت على جسر بلاكفريارز وأبعدت المراكب من المنطقة فيما كان النجم السينمائي يؤدي ...

هل سمعت من قبل أن الأطعمة البيضاء تسبب زيادة وزن أو أن الجبن بأنواعه ضار للقلب؟ لحسن الحظ ولمحبي هذه الأطعمة تعتبر هذه النصائح “الصحية” عارية تماماً من الصحة، بحسب استشارية التغذية الأسترالية فيونا تاك. وكشفت خبيرة التغذية فيونا عن ...

يحب الكثيرون تناول الشاورما الجاهزة أو المحضرة في المنزل. فهذا الطبق يتمتع بطعم لذيذ ومميز ويعتبر غنيًا بالمكونات. لذا لا يمكن لأحد مقاومته. إلا أن كثيرين يعتدلون في أكل الشاورما لأنها تسبب زيادة الوزن. فهل هذا صحيح؟ في الواقع، تحتوي ...

يسعى نادي آرسنال إلى تعزيز صفوفه بصفقات جديدة خلال فترة الانتقالات الشتوية الحالية في كانون الثاني الجاري. وذكرت صحيفة ديلي ستار الإنجليزية أن آرسين فينجر يفكر في إبرام صفقة تبادلية مع مانشستر يونايتد خلال الميركاتو الشتوي الجاري. ويفكر الجانرز، في ...

كشف كونسورتيوم من الصحفيين الاستقصائيين، أن العائدات السنوية لنجم الكرة الأرجنتيني ليونيل ميسي تفوق 100 مليون يورو من ناديه برشلونة الإسباني، متصدر ترتيب الدوري الإسباني لكرة القدم، وذلك بموجب عقده الجديد معه. وقال الكونسورتيوم الأوروبي أنه اطلع على نسخة غير ...

ﺃﻛﺪ ﻣﺪﻳﺮ ﻋﺎﻡ ﺍﻷﻣﻦ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﺍﻟﻠﻮﺍﺀ ﻋﺒﺎﺱ ﺇﺑﺮﺍﻫﻴﻢ، ﻟﻘﻨﺎﺓ “ ﺍﻟﻤﻨﺎﺭ ” ، ﺃﻥ ﻻ ﻳﺄﺱ ﻋﻠﻰ ﻃﺮﻳﻖ ﺣﻞ ﺃﺯﻣﺔ ﺍﻟﺘﺮﻗﻴﺎﺕ، ﻣﺸﻴﺮﺍً ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻻ ﺗﺮﺍﺟﻊ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﻲ ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺻﻠﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺧﻂ ﺣﺘﻰ ﻭﻟﻮ ﺻﻠﺖ ﺍﻷﺯﻣﺔ ﺍﻟﺴﻴﺎﺳﻴﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻋﻠﻰ ...

ﺗﻌﻬّﺪ ﻭﺯﻳﺮ ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻴﺔ ﺍﻟﺼﻴﻦﻳﺔ ﻭﺍﻧﻎ ﻳﻲ، ﺑـ ” ﻣﻮﺍﺻﻠﺔ ﻟﻌﺐ ﺩﻭﺭ ﺑﻨﺎﺀ ﻟﺪﻋﻢ ﻭﺗﻨﻔﻴﺬ ﺇﺗﻔﺎﻕ ﺇﻳﺮﺍﻥ ﺍﻟﻨﻮﻭﻱ ” ، ﺑﻌﺪﻣﺎ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺮﺋﻴﺲ ﺍﻷﻣﻴﺮﻛﻲ ﺩﻭﻧﺎﻟﺪ ﺗﺮﺍﻣﺐ ﻣﻬﻠﺔ ﻹﺻﻼﺡ ﻋﻴﻮﺏ ﻓﻲ ﺍﻹﺗﻔﺎﻕ ﻭﺇﻟّﺎ ﺃﻋﻠﻦ ﺍﻧﺴﺤﺎﺏ ﺍﻟﻮﻻﻳﺎﺕ ﺍﻟﻤﺘﺤﺪﺓ ﻣﻨﻪ . ﻭﺃﺷﺎﺭﺕ ﻭﻛﺎﻟﺔ ﺃﻧﺒﺎﺀ ...

أكدت مجلة “دير شبيغل” الألمانية أن نادي ريال مدريد حاول التعاقد مع الأرجنتيني ونجم برشلونة ليونيل ميسي في حزيران 2013. وهذه المحاولة لخطف نجم برشلونة كانت قبل شهرين من شراء النادي الملكي للويلزي غاريث بيل قادما من توتنهام، حيث أبدى ...