بماذا يُهدّدكم الجلوس طويلاً؟

حذّر المركز الاتحادي للتوعية الصحّية في ألمانيا من ‫أنّ الجلوس طويلاً كما هو الحال في رحلات الطيران أو السفر بالسيارة، ‫يرفع خطر الإصابة بجلطة الساق، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في ‫الأوعية الدموية كمرضى السكري.
‫‫وأوضح أنّ قلّة الحركة تمنع رجوع الدم من الساق إلى ‫القلب، مما يتسبّب في تجلّط الدم، وبالتالي انسداد الأوعية الدموية جزئياً ‫أو كلياً.
‫وتتمثل أعراض جلطة الساق في اللون الأزرق للجلد، وبروز الأوعية تحت الجلد، ‫والتورم، والشعور بشد وألم في باطن الساق، والحمّى، وارتفاع معدل دقات ‫القلب.
ويجب استشارة الطبيب سريعاً عند ملاحظة هذه الأعراض للحيلولة ‫دون انتقال الدم المتجلط إلى الرئة، مُسبّباً الإصابة بجلطة الرئة التي ‫تشكّل خطراً على الحياة.