Lebanon on time جريدة الكترونية مستقلة
كشف حدّدت صحيفة “دايلي مايل” نقلاً عن بحث جديد أجراه المركز الأسترالي”كرانشي غرانولا” عن 5 شخصيات صباحية تعكس اختلافات كبيرة في كيفية العمل وأداء المهام عقب الاستيقاظ من النوم.
الشخصية المنظمة
يستيقظ وهو مفعم بالنشاط والحيوية ويقوم بمهام عديدة في المنزل، رغم قصر الوقت المتاح لديه قبل ذهابه للعمل.
الشخصية المتوترة
يشعر بالغضب والتوتر وينخفض مستوى الطاقة لديه في الصباح، كما أنه أقل تنظيمًا من الشخصية المنظمة.
الشخصية المترددة
هذه الشخصية يكون عادة مرنًا في الاستيقاظ، كما يتميز بنشاطه البطيء وقله تنظيمه لشؤون حياته.
الشخصية الناجحة
تمتاز هذه الشخصية بمستوى عال من التنظيم كما يستطيع إنجاز المهام الصباحية بنجاح قبل التوجه للعمل.
الشخصية الكسولة
هذه الشخصية عادة ما تميز فئة الشباب الذين لا يحبون الاستيقاظ مبكرًا ويواجهون صعوبة في الاستيقاظ.