هل انت من مدمني العاب الفيديو؟ اليكم هذا الخبر السار

هل انت من مدمني العاب الفيديو؟ إذا كشفت دراسة حديثة أن ممارسة هذه الالعاب يمكن أن تقلل من آلام أسفل الظهر المزمنة بنسبة تصل إلى 30%،

ودرس باحثون من جامعة “سيدني” في أستراليا آثار تمارين ألعاب الفيديو الفيزيائية واكتشفوا تخفيفًا ملحوظًا في الألم، وقال د. جوشوا زادو، أخصائي علاج طبيعي في كلية الصحة العامة ب‍جامعة سيدني: “توصلت دراستنا إلى أن تمارين ألعاب الفيديو المنزلية هي علاج قيّم، وخيار رائع لكبار السن الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة، حيث شعر المشاركون بانخفاض الألم بنسبة 27%”.

وشملت التجربة، دراسة عشوائية عن لعبة فيديو شارك بها أشخاصًا بمتوسط عمر 67 عامًا، بهدف تقييم مدى فاعلية تدريبات اللعبة المنزلية ذاتية الإدارة على حل آلام الظهر، حيث تعد آلام أسفل الظهر “LBP” هي الحالة العضلية الهيكلية الأكثر تعقيدا وكلفة في جميع أنحاء العالم وأكثرها شيوعا بين كبار السن.