الليمون… خير وقاية من خطر الإصابة بالجلطات

ينصح الأطباء عادة بالإكثار من تناول الخضار والفاكهة للحفاظ على صحة أفضل، لكن مجموعة من الباحثين الأميركيين والبريطانيين دعت إلى تناول الليمون لأنه قد يساهم بتخفيض خطر الإصابة بجلطات.

وعمد آيدن كاسيدي من جامعة “إيست أنغليا” بإنكلترا وزملاؤه في كلية الطب بجامعة هارفرد على تحليل بيانات حول خطر الجلطات عند حوالي 70 ألف ممرضة أميركية، ودققوا بما تناولنه وخاصة أشكال “الفلافونويد” الموجودة بالنباتات، وهي مجموعة مركبات عضوية قابلة للتحلل بالماء.

وقال الباحثون إن “الفلافونويد بالحمضيات مرتبطة على ما يبدو بتقليص خطر الإصابة بالجلطة”.

ولفتوا إلى أنَّ “البيانات تشير إلى أن تناول مزيد من الفواكه الحمضية يمكن أن يخفّض خطر الإصابة بجلطة”.

لكن كاسيدي أشار إلى أنه لا بد من إجراء مزيد من الأبحاث بهذا المجال، وحذّر المرضى الذين يتناولون أدوية من الإفراط بتناول الحمضيات من دون استشارة طبيبهم لأن بعض الحمضيات يتفاعل مع عشرات الأدوية.