Lebanon on time جريدة الكترونية مستقلة
هل تعاني من الصداع الشديد وتبحث عن مختلف الطرق التي من شأنها أن تعالج هذا العارض؟
طرق منزلية للحد من الصداع
تتعدد الطرق الطبيعية التي يمكنك اعتمادها بهدف الحد من العارض المؤلم ومن بينها:
الزنجبيل: يعمل الزنجبيل على الحد من التهاب الأوعية الدموية الموجودة في الرأس وبالتالي يعالج الصداع.
عصير النعناع: يحتوي عصير النعناع على المنثول والمنثون اللذين يعملان على الحد من ألم الرأس. ما يمكنك القيام به هو عصر ورق النعناع من أجل استخراج العصير ووضعه على جبهتك من أجل التخلص من ألم الرأس.
زيت النعناع: يحتوي زيت النعناع على المنثول الذي يساعد على فتح الأوعية الدموية التي تسبب الصداع. ما عليك القيام به هو خلط ملعقة من زيت النعناع مع زيت اللوز أو زيت الزيتون أو الماء وتطبيق هذه الخلطة على جبهتك.
ورق الريحان: تعتبر ورق الريحان الحل الأمثل من أجل التخلص من الألم في العضلات المتوترة. ومن أجل الحصول على نتيجة فعالة، عليك وضع ثلاث أوراق من الريحان في المياه المغلية وشرب هذا الكوب من الشاي ببطئ.