الآثار السلبية لثمرة الافوكادو على صحتكم!

يرغب الكثيرون منكم في تناول الأفوكادو علماً منكم بأنه مفيد ويحوي الكثير من الفيتامينات ويعدّ من المواد الغذائية المساعدة على خسارة الوزن. ولكن لا يمكن اعتبار الأفوكادو ذات فوائد فقط، فله جانب سلبي أيضاً، وهو أن الأفوكادو يساهم بارتفاع نسبة السكر في الدم. مع ذلك، فإنَّ تناوله بطريقة معتدلة لا يشكل أي خطر مباشر على مرضى السكري، إلا أن الإسراف في تناوله يمكن أن يؤدي إلى زيادة في الوزن، وهذا الأمر ناتج عن نسبة الدهون التي يمكن أن يوفّرها للجسم، وبالتالي من خلال تراكمها، يمكن أن تعانوا من ارتفاع في الوزن. وفي هذا الإطار، تجدر الإشارة إلى أن إرتفاع نسبة الدهون في الجسم، مع ازدياد الوزن، يمكن أن تعرّضكم لخطر الإصابة بمرض السكري أو لارتفاع في معدّل السكر في الدم في حال كنتم تعانون من هذا الداء.
بالإضافة إلى أن الأفوكادو يمكن أن يكون له بعض الآثار السلبية على صحتكم في حال كنتم تتناولون أي أدوية خاصة بمرض السكري أو غيره. كما وأن تناول الأفوكادو مع استعمال العقاقير لمعالجة داء السكري، يمكن أن يؤثر سلباً على صحتكم، لذا لا بد من التنبه إلى هذا الأمر واستشارة الطبيب المختص قبل القيام بأي من هذه الخطوات.