ما هي فوائد شواطئ البحر؟

أجمل ما في أيام الصيف المريحة هو تمضية وقت مع العائلة والأصدقاء على البحر والسباحة في مائه المالحة، التمتع بالشمس والجلوس على الرمال الدافئة.

لكنّ، هل كنت تعرفين أنّ لماء البحر العديد من الفوائد؟

أولاً، هل أنت مثل الكثير من النساء، تعانين من الشقوق والجراح على بشرتك؟ عند الذهاب إلى البحر، ستلاحظين أنّ جراحك ستتفاعل مع ملح وماء البحر، ستشعرين ببعض الحرقان وستختفي بالتدرج.

كل ما عليك فعله هو الجلوس لفترة في البحر وغمر نفسك بملحه ومائه، وسيعمل على تطهير الجروح، التخلّص من الحساسية والالتهابات ومساعدتها على الإلتئام بسرعة.

ثانياً، فوائد البحر لا تقف فقط على مائه، بل على رماله أيضاً! فالرمال مقشّر طبيعيّ، عند فرك الجسم بكميّة منها.

فهي تساعدك على التخلّص من الخلايا الميتة والسيلوليت، وتجاعيد البشرة مع الحبوب، لبشرة أكثر نعومة. فمياه البحر من المكونات الأساسية للكثير من الأدوية التي تهدف للتخلص من حب الشباب والندبات.

ثالثاً، بعد العودة من قضاء يوم أو عطلة أسبوعية على الشاطئ، ألا تشعرين بالتغيّر الذي يحصل على بشرتك وشعرك، وحتى صحتك الجسدية والنفسية؟

فماء البحر تعيد لك إشراقتك الطبيعية، من خلال التخلص من السموم المتراكمة بالجسم وتزويده بالمعادن الضروريّة.

خامساً، يتميّز فصل الصيف بالحرارة العالية التي قد تصيب جسدك بالتعب، الكسل والرغبة في النوم.

بدلاً من ذلك، إذهبي إلى البحر وستلاحظين بأنّ نشاطك قد عاد. حتّى أنّ ماء البحر قادرة على تخليصك من أعراض الإنفلونزا وأمراض الجلد.

سادساً، ماذا بالنسبة للصحة النفسية؟ البحر هو مكان المتعة والسعادة مع العائلة.

وذلك لأنّ مياه البحر والشمس يساعدان على التخلص من الإكتئاب والتوتر، وبالتالي الشعور بالإسترخاء.