لا تستخدموا الهاتف الذكي كثيرًا.. هذا ما يسبّبه لكم!

حذرت دراسة طبية من الإفراط في استخدام الهاتف الذكي الذي يشبه تأثير تعاطي المخدرات.

وأظهرت نتائج الدراسة، التي نشرت في دورية “الضوابط العصبية”، أن الأشخاص الذين استخدموا هواتفهم الذكية بمعدلات أعلى شعروا بالعزلة، والوحدة ونوبات اكتئاب وقلق.

وقال الدكتور إريك بيير، الأستاذ فى جامعة “سان فرانسيسكو”الأميركية “يبدأ الإدمان السلوكي لاستخدام الهواتف الذكية في تكوين روابط عصبية في المخ بطرق مشابهة لما يعانيه المدمن الذي يتعاطى مخدر “أوكسيكونتين” بشكل تدريجي”.

وأظهرت الدراسة التي أجريت على 134 مشاركا، أن إدمان استخدام تكنولوجيا الوسائط الاجتماعية قد يكون له تأثير سلبي على التواصل الاجتماعي.

ويعتقد الباحثون أن الشعور بالوحدة جزء منه نتيجة لاستبدال التفاعل وجها لوجه مع شكل من أشكال الاتصال، حيث لا يمكن تفسير لغة الجسد والإشارات الأخرى، كما وجد الباحثون أن مستخدمي الهواتف الذكية يقرنوه بأنشطة أخرى، مثل مشاهدة وسائل الإعلام الأخرى أو تناول الطعام.