فوائد عصير النعناع والليمون كثيرة.. ستذهلكم!

يُعتبرعصير النعناع والليمون من انواع المشروبات الشائعة، نظراً لمذاقه الشهي من جهة، وفوائده الصحيّة العديدة من جهة أخرى. تعرفوا الى أبرز مزايا هذا الخليط:

– يساهم في الحدّ من الإصابة بحالات عسر الهضم

– يساعد على علاج قرحة المعدة وتسكين أوجاعها

– ضروري لتقوية عضلة القلب وتنشيط الدورة الدموية

– من الوسائل الأساسية للتخلّص من رائحة الفم الكريهة

– يمنح الشعور بالاسترخاء ويساعد على تهدئة الأعصاب

– يعزز قدرة الجسم على حرق الدهون وإنقاص الوزن وتطهير الجسم من السموم

لإعداد عصير الليمون بالنعناع المثلج المنعش واللذيذ، لا بدّ من إتباع هذه الخطوات:

المكوّنات المطلوبة:

– 4 حبات من الليمون المقشر

– ليتر من الماء المثلج

– أوراق من النعناع الأخضر

– كمية من السكر حسب الرغبة

– كمية من مكعبّات الثلج

طريقة التحضير:

– كخطوة أوليّة يجب غسل الليمون جيداً وتقطيعه إلى عدّة شرائح.

– بعدها لا بدّ من وضع السكر، والماء، والليمون بالإضافة إلى النعناع في داخل الخلاط الكهربائي، ومزج كلّ هذه المكونات بشكل جيّد.

– بعد الحصول على خليط متجانس، من المهم تصفية العصير، ثم إضافة مكعبات الثلج إليه.

– بعد ذلك يمكن تقديم عصير الليمون بالنعناع البارد مع تزيينه بالقليل من شرائح الليمون وبعض أوراق النعناع بوضعها على الوجه.