إن أسهل طريقة للحفاظ على نظافة الأظافر هي بتنظيفها بواسطة فرشاة صغيرة أو فرشاة أسنان تخصصينها لهذا الغرض. افركي أظافرك بالماء والصابون أو الماء المخلوط ببيكربونات الصودا قبل تمرير الفرشاة عليها لتخليصها من أي آثار للأوساخ المتراكمة على سطحها أو تحت الأظافر.

استعيني بالخل الأبيض

تتكوّن الأظافر من ألياف الكيراتين التي يتكوّن منها الشعر أيضاً، ولذلك فإن استعمال الخل الأبيض الذي يتمتع بفعالية في زيادة لمعان الشعر يساهم في تقوية الأظافر وإكسابها لمعاناً صحياً. يكفي أن تنقعي أظافرك في محلول الماء الفاتر والخل الأبيض مرة أسبوعياً لمدة 5 دقائق للحصول على أفضل النتائج في هذا المجال.

اعتني بالجليدات المحيطة بالأظافر

إن ترطيب وتدليك الجليدات المحيطة بالأظافر بشكل يومي بواسطة كريم أو زيت مخصص لهذا الغرض أو زيت اللوز ضروريّ لتجنّب جفافها والحفاظ على مظهر صحيّ وأنيق لأظافركِ.

أظافرك بحاجة إلى تقوية أيضاً

اهرسي نصف تفاحة ورقيتين من الملفوف و3 ملاعق من دقيق الشوفان في الخلاط الكهربائي للحصول على قناع تطبقينه على أظافركِ لمدة 5 دقائق مرة أسبوعياً مما يساهم في جعلها أكثر قوةً.

دلّكي أظافركِ بالزيوت النباتية

يرتبط الحصول على أظافر صحيّة بجعلها أكثر متانة والحؤول دون تقصّفها وتكسّرها. ولذلك ننصحكِ بتبنّي عادة تدليكها بزيت الزيتون وزيت اللوز لتقويتها وحمايتها من الاعتداءات الخارجية. ومن شأن ذلك أن يساعد في ترطيب الجليدات المحيطة بالأظافر أيضاً.

افركي أظافركِ بعصير الليمون

يشكّل عصير الليمون حليفاً مثالياً لأظافركِ، فهو يقوّيها ويجعلها أكثر لمعاناً. تبنّي عادة فرك أظافرك على الأقل مرة أسبوعياً بعصير الليمون فهو يساعد على تبييضها أيضاً وإزالة أي اصفرار ممكن أن يطالها.

استعيني بماء الأوكسيجين لتقويتها

انقعي أظافرك مرة أسبوعياً ولمدة 10 دقائق بكوب من المياه الفاترة المضاف إليها مقدار فنجان قهوة من ماء الأوكسيجين. فمن شأن ذلك أن يقوّي أظافركِ ويساهم في تبييضها.

استهلكي حبوب الخميرة

تتوفر الخميرة على شكل مكمّلات غذائية أو بودرة يمكن رشها على أطباق السلطة أو الحساء. ويساعد تناول الخميرة بشكل يومي كعلاج يمتد على شهرين في تقوية الأظافر وجعل مظهرها صحيّاً وجميلاً.

حضّري حماماً منشّطاً

اخلطي القليل من زيت الزيتون مع بضع نقاط من زيت “اللافندر” وانقعي أظافركِ بهذا الخليط للحدّ من تقصّفها وتكسّرها. ولتقويتها ننصحكِ بنقعها لمدة 10 دقائق بالمياه الفاترة التي أضيف إليها الملح.

تبنّي الطريقة الصحيحة لبردها

احرصي على برد الأظافر باتجاه واحد، على أن يكون ذلك من الخارج باتجاه الوسط وذلك لتجنّب إضعاف ألياف الكيراتين والتسبب بتكسّرها.

(العربية.نت)