اليكم فوائد شاي الفواكه!

لتحضير شاي الفواكه، يتم مزج النكهات المستخرجة من الفواكه والمواد العطرية مثل القرفة والفانيلا وغيرها إلى أوراق الشاي الأسود أو الأبيض أو الأخضر، وبالتالي فإن شاي الفواكه يحتوي المزيد من مضادات الأكسدة الآتية من الفواكه التي تم إدخلها إليه. وبالتالي فإن شاي الفواكه يؤمّن لك جميع الفوائد المذكورة سابقاً بنسب أعلى!
إضافة إلى ذلك، يجعلك تشعر بالاسترخاء التام، وذلك بفضل طعم الفواكه اللذيذ والرائحة الطيبة المنبعثة منه والتي تملأ الأجواء من حولك وترسل الرسائل الإيجابية إلى دماغك وتحفّزه على الإسترخاء، وتحفّز جسمك على إنتاج هرمونات السعادة التي تزيدك استرخاءً، كما أن الكافيين الموجود في الشاي يمنحك الطاقة. وبما أن نسبته ليست عالية مثل الكافيين الموجود في القهوة، يمكن القول إن الشاي لا يسبب الجفاف للجسم، بل على العكس يساهم في ترطيبه من الداخل ويمنحه الشعور بالانتعاش والنشاط، ويخلصه من التعب.
ومن شأن شاي الفواكه أيضاً أن يخفف من التهاب الخلق واحتقان الأنف، أن يضبط معدل ضغط الدم في الجسم، وأن يساعد على التخلص من الصداع والإرهاق.