اعتقاد خاطئ: المياه الغازية لا تُخسر الوزن الزائد!

توصلت دراسة أجراها باحثون من جامعة بير زيت الفلسطينية الى أن شرب المياه الغازية لا تساعد في خسارة الوزن الزائد.

وأشارت إلى أن هذه المياه، مثل كل المشروبات الغازية، تسبب زيادة الوزن لأنها تحفزّ الشهية. وذكّرت بأن هذا يرتبط باحتوائها على ثاني أوكسيد الكربون.

وقد أجرى الباحثون اختبارات عدّة على البشر والفئران. وتبيّن أن استهلاك الأشخاص للمشروبات والمياه الغازية يسبّب ارتفاع مستوى هرمون الغريلين أو هرمون الجوع لديهم أكثر بـ6 مرات منه لدى مَن يشربون الماء العادي.

وكشفت الدراسة أنّ الأشخاص الذين شربوا الماء والمشروبات الغازية المحلاة وغير المحلاة اكتسبوا الوزن بنسبة 20% أكثر من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. وأفادت بأنّ هذا يسبب ارتفاع نسبة الدهون في محيط الكبد لديهم.