أخطر وأسوأ 3 حميات غذائية في العالم

قد تلجأون أحياناً الى وسائل جذرية بغية خسارة الوزن الزائد عبر الخضوع لحميات غذائية قاسية للغاية قد تؤذي صحتكم. من هنا، تعرفوا الى أخطر وأسوأ 3 حميات غذائية في العالم.

– حمية خل التفاح

حذّر خبراء الصحة حول العالم من خطورة هذه الحمية الغذائية التي تتبعها عارضة الأزياء هايدي كلوم والتي تستند على تناول وجبة من 3 ملاعق صغيرة من خل التفاح، وذلك للحد من الرغبة الشديدة في الأكل. إلا أن خل التفاح قد تتسبب صيغته الحمضية المركزة في حرق بطانة المريء والمعدة.

– حمية كرات القطن

من المتعارف عليه أن بعض عارضات الأزياء يتناولن كرات القطن بغية الشعور بالشبع. إلا أن خبراء الصحة يحذرون من خطورة هذه الحمية خصوصا أن القطن ليس قابلا للهضم ما يفسد النظام الهضمي ويسبب مشاكل صحية خطيرة للغاية.

– حمية المضغ

اقترح هوراس فليتشر حمية غريبة تقوم على مضغ الناس الطعام حوالي 100 مرة في الدقيقة ويستهلكون سوائله فقط. وتتكون وجبات الطعام من العصائر التي تتدفق من الحلق، ولكن أي شيء صلب يبصقونه.
إلا أن خبراء الصحة أجمعوا على خطورة هذه الحمية على النظام الغذائي والجهاز الهضمي.